Day.4.プロテイン

昨日はなんだかバタバタして、日記をサボっちゃいました。

今朝、プロテインを飲んでみました。明治のSAVASウエイトダウン。お腹に結構たまりました。お味は……甘い！粉っぽい！以上！という感じでした。

たんぱく質をしっかり摂る=プロテインを飲むという素人の短絡的な発想ですが、果たして効果は出るのでしょうか？