Day.9.もはや病

お久しぶりです。意思が弱くて、おやつをちょいちょい食べてしまったりで、ダイエット始めとあまり変わらない体重に戻ってしまいました。

今日は反省してプロテインを摂りつつ、キャベツとサラダチキンを食べました。

夜はエクササイズをして寝ます。