Day.6.もうすぐ1週間

ダイエット開始して6日目、今朝の計測結果だと1kgちょうど減ってました。たかが1kg、されど1kg。このままトントンと落ちてくれれば良いペースなのですがね。

週1断食をちょっとやってみたいと思い始めています。

https://macaro-ni.jp/28048

20代はけっこう暴食することがあったので、デトックス効果に期待を寄せていたりします。あとは近場で岩盤浴を探しております。夏だし、岩盤浴にまで出かけなくても外にいれば汗かくんですけどね。